geleia de chia
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 4 por 100 g
- alto teor de fibras
- pode ser pobre em proteínas
geleia de chia tem índice glicêmico de 25, menor que o Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) simples (30). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.
Atualizado em 23 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
geleia de chia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.2 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- contém ácidos graxos ômega-3
- baixo índice glicêmico
- pode ser pobre em proteínas
- algumas frutas podem conter açúcar moderado
- não é uma fonte significativa de micronutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de geleia de chia?
geleia de chia tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
geleia de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
geleia de chia tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) tem a menor carga glicêmica?
geleia de chia tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) neste banco de dados (4 por 100 g).
Veja geleia de chia no app Logi, com sua porção.
