Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas
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Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Rico em gorduras saudáveis
- ✗ Densidade calórica moderada
- ✗ Contém nozes (alergênico)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 7g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 2.1g |
| Insolúveis | 4.9g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 10g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas?
Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas tem baixo índice glicêmico (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas afeta o açúcar no sangue?
Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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