bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas)
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bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ contém gorduras saudáveis
- ✓ carboidratos de liberação lenta
- ✗ teor moderado de açúcar (proveniente de frutas secas)
- ✗ nível moderado de processamento
- ✗ denso em calorias
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 48g |
| Açúcares (total) | 18g |
| Naturais | 18.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 19g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 14g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas)?
bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) tem um índice glicêmico de 45, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 22 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) afeta o açúcar no sangue?
bolinhas de lanche (chia, aveia, manteiga de nozes, frutas secas) tem uma carga glicêmica de 22 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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