marmelada sem açúcar
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- conteúdo moderado de açúcar natural
marmelada sem açúcar tem índice glicêmico de 35, menor que o marmelada simples (65). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 8 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de marmelada
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
marmelada sem açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- sem adição de açúcar
- baixo teor calórico
- conteúdo moderado de açúcar natural
- baixo teor de fibras
- proteína mínima
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de marmelada sem açúcar?
marmelada sem açúcar tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
marmelada sem açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
marmelada sem açúcar tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de marmelada tem a menor carga glicêmica?
marmelada sem açúcar tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de marmelada neste banco de dados (3 por 100 g).
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