marmelada
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marmelada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, marmelada está acima da média no índice glicêmico.
marmelada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ sem gorduras saturadas
- ✗ teor de açúcar muito alto
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 65g |
| Açúcares (total) | 60g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 55g |
| Fibras | 0.5g |
| Solúveis | 0.2g |
| Insolúveis | 0.4g |
| Proteínas | 0.3g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de marmelada?
marmelada tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
marmelada é bom para pessoas com resistência à insulina?
marmelada tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como marmelada afeta o açúcar no sangue?
marmelada tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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