Geleia de grama
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Geleia de grama tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Geleia de grama está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Geleia de grama é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Teor calórico muito baixo
- ✓ Baixo índice e carga glicêmica
- ✓ Contém um pouco de fibras
- ✗ Conteúdo mínimo de proteína
- ✗ Baixa densidade de micronutrientes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 15 kcal |
| Carboidratos | 3.5g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia de grama?
Geleia de grama tem um índice glicêmico de 10, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Geleia de grama é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia de grama tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Geleia de grama afeta o açúcar no sangue?
Geleia de grama tem uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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