bolo de arroz grelhado com leite condensado
IG alto
CG 36 por 100 g
- baixo teor de gordura saturada
- alto índice e carga glicêmica
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 9 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso oferece uma alternativa satisfatória e rica em proteínas com um IG (20) e CG (1) muito baixos, o que ajuda a estabilizar o açúcar no sangue em comparação com o bolo de arroz de alto índice glicêmico.
Iogurte grego natural com canela e nozes - CG 8 por 100 g Eles oferecem um petisco crocante e doce com um impacto glicêmico muito menor (IG 25, CG 8) devido às gorduras saudáveis e fibras presentes nas amêndoas.
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bolo de arroz grelhado com leite condensado é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sódio | 90 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo teor de gordura saturada
- algum conteúdo de fibras
- alto índice e carga glicêmica
- alto teor de açúcar adicionado
- base de grãos processados
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de arroz grelhado com leite condensado?
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
bolo de arroz grelhado com leite condensado é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Iogurte grego natural com canela e nozes.
Como bolo de arroz grelhado com leite condensado afeta o açúcar no sangue?
bolo de arroz grelhado com leite condensado tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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