Iogurte grego natural com canela e nozes

GI 20 · BaixoCG 1.5 / xícara8/10

IG baixo

20 GI

CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Alto teor de proteína
Contém algumas gorduras saturadas

Iogurte grego natural com canela e nozes tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.

Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Iogurte grego natural com canela e nozes é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

120

Calorias

5 g

Carboidratos

8 g

Proteínas

7 g

Gorduras

por 100g

Calorias	120 kcal
Carboidratos	5 g
Açúcares (total)	3.5 g
Naturais	3.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.7 g
Proteínas	8 g
Gorduras	7 g
Saturadas	2.5 g
Insaturadas	4 g
Sódio	45 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

Alto teor de proteína
Contém gorduras saudáveis das nozes
Baixa carga glicêmica
Contém algumas gorduras saturadas
Nível moderado de processamento
Baixo teor de fibras

Alergênicos

Contém: leitefrutas de casca

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego natural com canela e nozes?

Iogurte grego natural com canela e nozes tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.

Iogurte grego natural com canela e nozes é bom para pessoas com resistência à insulina?

Iogurte grego natural com canela e nozes tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como Iogurte grego natural com canela e nozes afeta o açúcar no sangue?

Iogurte grego natural com canela e nozes tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.