Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)
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Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Baixo teor de gordura e calorias
- ✓ Bom nível de proteína
- ✗ Contém sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
- ✗ Contém laticínios (possível intolerância)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.08g |
| Insolúveis | 0.12g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)?
Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) afeta o açúcar no sangue?
Molho de ervas com iogurte grego (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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