dip de iogurte grego sem gordura
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dip de iogurte grego sem gordura tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, dip de iogurte grego sem gordura está entre os mais baixos no índice glicêmico.
dip de iogurte grego sem gordura é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de gordura e calorias
- ✓ processamento mínimo
- ✗ contém alguns açúcares naturais
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 55 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de dip de iogurte grego sem gordura?
dip de iogurte grego sem gordura tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
dip de iogurte grego sem gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
dip de iogurte grego sem gordura tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como dip de iogurte grego sem gordura afeta o açúcar no sangue?
dip de iogurte grego sem gordura tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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