iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda
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iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda está entre os mais baixos no índice glicêmico.
iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteína
- ✓ baixo teor de gordura e açúcar
- ✓ processamento mínimo
- ✗ contém laticínios (potencial alérgeno)
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 4g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 60mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda?
iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda afeta o açúcar no sangue?
iogurte grego com baixo teor de gordura e pó de mostarda tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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