creme meio a meio
IG baixo
CG 2.4 por xícara (240 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de gordura saturada
creme meio a meio tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de creme meio a meio
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
creme meio a meio é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 5 g | 0.1 |
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1 xícara | 240 g | 2.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 3.1 g |
| Gorduras | 10.5 g |
| Saturadas | 6.9 g |
| Insaturadas | 3.6 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Processamento mínimo
- Algum teor de proteína
- Alto teor de gordura saturada
- Sem fibras
- Calorias moderadamente altas
Alergênicos
Receitas com creme meio a meio
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme meio a meio?
creme meio a meio tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara (240 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 1.
creme meio a meio é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme meio a meio tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de creme meio a meio tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de creme meio a meio neste banco de dados, Mistura adoçada de leite e creme (com adoçante natural não glicêmico) tem a menor carga glicêmica (0.2 por 100 g).
Veja creme meio a meio no app Logi, com sua porção.
