creme meio a meio
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creme meio a meio tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, creme meio a meio está entre os mais baixos no índice glicêmico.
creme meio a meio é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica muito baixa
- ✓ Processamento mínimo
- ✓ Algum teor de proteína
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Sem fibras
- ✗ Calorias moderadamente altas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 4.8g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.1g |
| Gorduras | 10.5g |
| Saturadas | 6.9g |
| Insaturadas | 3.6g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de creme meio a meio?
creme meio a meio tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
creme meio a meio é bom para pessoas com resistência à insulina?
creme meio a meio tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como creme meio a meio afeta o açúcar no sangue?
creme meio a meio tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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