Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas
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Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.2g |
| Solúveis | 0.4g |
| Insolúveis | 0.8g |
| Proteínas | 6.5g |
| Gorduras | 7.5g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 3.7g |
| Sódio | 45mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas?
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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