Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Boa fonte de proteína
- Contém gordura saturada
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas tem índice glicêmico de 20, maior que o Iogurte grego simples (11). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 20 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
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Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 5.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 6.5 g |
| Gorduras | 7.5 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3.7 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Boa fonte de proteína
- Contém gorduras saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Contém gordura saturada
- Processamento moderado
- Baixo teor de fibras
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas?
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego integral natural com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, Iogurte grego (natural, desnatado) tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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