Mistura de iogurte grego e molho sriracha
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Mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Mistura de iogurte grego e molho sriracha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Mistura de iogurte grego e molho sriracha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixa carga glicêmica
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Fibra mínima
- ✗ Contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 5.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1.8g |
| Insaturadas | 1.2g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Mistura de iogurte grego e molho sriracha?
Mistura de iogurte grego e molho sriracha tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de iogurte grego e molho sriracha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de iogurte grego e molho sriracha tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Mistura de iogurte grego e molho sriracha afeta o açúcar no sangue?
Mistura de iogurte grego e molho sriracha tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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