Queijo cottage light
IG baixo
CG 1.1 por xícara (225 g) · CG 0.5 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Baixo teor de fibras alimentares
Queijo cottage light tem índice glicêmico de 10, igual ao queijo cottage simples (10). Uma xícara (225 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.1.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #172182 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de queijo cottage
- GI 10 · CG 1 por 100 g
queijo cottage - queijo cottage desnatadoGI 10 · CG 0.7 por 100 g skim
- GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queijo cottage com alho e endro - GI 35 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
Queijo cottage com baunilha e xilitol - Queijo cottage orgânico com baixo teor de sódioGI 27 · CG 1 por 100 g low sodium
- GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queijo cottage rico em proteínas - queijo cottage desnatado de baunilhaGI 45 · CG 3 por 100 g skimvanilla
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo cottage light é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 0.5 |
| 1 xícara | 225 g | 1.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 81 kcal |
| Carboidratos | 4.76 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 10.45 g |
| Gorduras | 2.27 g |
| Saturadas | 1.36 g |
| Insaturadas | 0.91 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Boa fonte de proteína
- Processamento mínimo
- Baixo teor de fibras alimentares
- Contém lactose (açúcar do leite)
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo cottage light?
Queijo cottage light tem índice glicêmico de 10 (Baixo). Uma xícara (225 g) tem carga glicêmica de 1.1; por 100 g a carga glicêmica é 0.5.
Queijo cottage light é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo cottage light tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de queijo cottage tem a menor carga glicêmica?
Queijo cottage light tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de queijo cottage neste banco de dados (0.5 por 100 g).
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