Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela
IG baixo
CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém açúcares naturais
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem índice glicêmico de 35, maior que o Iogurte grego simples (11). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.
Atualizado em 25 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
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Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 7.5 g |
| Naturais | 7.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.3 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.9 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 35 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém fibras naturais
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Contém açúcares naturais
- Processamento moderado
- Baixo teor de gorduras saudáveis
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, Iogurte grego (natural, desnatado) tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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