Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela
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Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém fibras naturais
- ✓ Baixo teor de açúcares adicionados
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Baixo teor de gorduras saudáveis
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 75 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 7.5g |
| Naturais | 7.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 5.5g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 35mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego natural com maçãs cozidas em canela tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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