Iogurte grego com sementes de romã
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém açúcares naturais
Iogurte grego com sementes de romã tem índice glicêmico de 35, maior que o Iogurte grego simples (11).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
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Iogurte grego com sementes de romã é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.7 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 38 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Contém probióticos
- Rico em antioxidantes
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de fibras em comparação com vegetais
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego com sementes de romã?
Iogurte grego com sementes de romã tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Iogurte grego com sementes de romã é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com sementes de romã tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, Iogurte grego (natural, desnatado) tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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