Iogurte grego com mel e sal marinho
IG baixo
CG 7.5 por xícara típica (150 g) · CG 5 por 100 g
- Carga glicêmica moderada
- Açúcares adicionados
Iogurte grego com mel e sal marinho tem índice glicêmico de 50, maior que o Iogurte grego simples (11). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.5.
Atualizado em 8 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.4 por 100 g It eliminates added sugars and has a lower glycemic impact, which helps stabilize blood sugar for insulin resistance.
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) - CG 1 por 100 g It offers even higher protein and no added sugars, reducing glycemic load and supporting blood sugar control.
Skyr sem gordura
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
Iogurte grego - Iogurte grego (natural, desnatado)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos)
- GI 20 · CG 1 por 100 g frosting
cobertura de iogurte grego - GI 20 · CG 1 por 100 g chocolate
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Iogurte grego com mel e sal marinho é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 7.5 g |
| Gorduras | 3.5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica moderada
- Bom teor de proteína
- Baixo nível de processamento
- Açúcares adicionados
- Sem fibras
- Contém gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego com mel e sal marinho?
Iogurte grego com mel e sal marinho tem índice glicêmico de 50 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 7.5; por 100 g a carga glicêmica é 5.
Iogurte grego com mel e sal marinho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com mel e sal marinho tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, Iogurte grego (natural, desnatado) tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja Iogurte grego com mel e sal marinho no app Logi, com sua porção.
