Iogurte grego com mel e sal marinho
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Iogurte grego com mel e sal marinho tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego com mel e sal marinho está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego com mel e sal marinho é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Carga glicêmica moderada
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Açúcares adicionados
- ✗ Sem fibras
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7.5g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego com mel e sal marinho?
Iogurte grego com mel e sal marinho tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego com mel e sal marinho é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego com mel e sal marinho tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego com mel e sal marinho afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego com mel e sal marinho tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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