Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) tem um índice glicêmico de 11, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High protein content
- ✓ Low level of processing
- ✗ Lack of fiber
- ✗ Low content of healthy fats
- ✗ Lack of B vitamins
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 59 kcal |
| Carboidratos | 3.6g |
| Açúcares (total) | 3.6g |
| Naturais | 3.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 0.4g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 36mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos)?
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) tem um índice glicêmico de 11, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) tem baixo índice glicêmico (11), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) afeta o açúcar no sangue?
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) tem uma carga glicêmica de 0.4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →