queijo cottage com baixo teor de gordura
IG baixo
CG 2.5 por xícara (245 g) · CG 1 por 100 g
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Teor moderado de sódio
queijo cottage com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 27, maior que o Iogurte grego simples (11). Uma xícara (245 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.5.
Atualizado em 15 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #330137 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
Iogurte grego - Iogurte grego (natural, desnatado)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g lactose free
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queijo cottage com baixo teor de gordura é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.2 |
| 1 container (8 oz) | 227 g | 2.3 |
| 1 xícara | 245 g | 2.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 61 kcal |
| Carboidratos | 3.64 g |
| Açúcares (total) | 3.64 g |
| Naturais | 3.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 10.3 g |
| Gorduras | 0.37 g |
| Saturadas | 0.24 g |
| Insaturadas | 0.13 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga e índice glicêmico muito baixos
- Alto teor de proteína
- Sem açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Praticamente sem fibras
- Alguma gordura saturada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de queijo cottage com baixo teor de gordura?
queijo cottage com baixo teor de gordura tem índice glicêmico de 27 (Baixo). Uma xícara (245 g) tem carga glicêmica de 2.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
queijo cottage com baixo teor de gordura é bom para pessoas com resistência à insulina?
queijo cottage com baixo teor de gordura tem baixo índice glicêmico (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, Iogurte grego (natural, desnatado) tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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