iogurte grego semidesnatado
IG baixo
CG 0.4 por 100 g
- alto teor de proteína
- contém gordura saturada
iogurte grego semidesnatado tem índice glicêmico de 11, igual ao Iogurte grego simples (11).
Fontes: USDA FoodData Central #170903 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Iogurte grego
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g
Iogurte grego - GI 11 · CG 0.4 por 100 g skim
queijo cottage com baixo teor de gordura - GI 18 · CG 0.7 por 100 g lactose free
Iogurte grego sem lactose (coado, baixo teor de gordura, com probióticos) - iogurte grego de baunilha zero açúcarGI 25 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
- GI 20 · CG 1 por 100 g full fat
Iogurte grego integral
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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iogurte grego semidesnatado é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 73 kcal |
| Carboidratos | 3.94 g |
| Açúcares (total) | 3.56 g |
| Naturais | 3.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 9.95 g |
| Gorduras | 1.92 g |
| Saturadas | 1.23 g |
| Insaturadas | 0.69 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de proteína
- baixo teor de açúcar adicionado
- baixa carga glicêmica
- contém gordura saturada
- nível moderado de processamento
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de iogurte grego semidesnatado?
iogurte grego semidesnatado tem índice glicêmico de 11 (Baixo) e carga glicêmica de 0.4 por 100 g.
iogurte grego semidesnatado é bom para pessoas com resistência à insulina?
iogurte grego semidesnatado tem baixo índice glicêmico (11), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, queijo cottage com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
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