iogurte grego de baunilha zero açúcar

GI 25 · BaixoCG 1 / 100 g8/10

IG baixo

25 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

alto teor de proteína
contém adoçantes não nutritivos

iogurte grego de baunilha zero açúcar tem índice glicêmico de 25, maior que o Iogurte grego simples (11).

Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

Formas de Iogurte grego

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iogurte grego de baunilha zero açúcar é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.5 g

Carboidratos

9.5 g

Proteínas

0.3 g

Gorduras

por 100g

Calorias	60 kcal
Carboidratos	3.5 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	0.2 g
Solúveis	0.08 g
Insolúveis	0.12 g
Proteínas	9.5 g
Gorduras	0.3 g
Saturadas	0.1 g
Insaturadas	0.2 g
Sódio	45 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Por que essa pontuação?

alto teor de proteína
baixo teor de açúcar
baixa carga glicêmica
contém adoçantes não nutritivos
moderadamente processado
baixo teor de fibras

Alergênicos

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de iogurte grego de baunilha zero açúcar?

iogurte grego de baunilha zero açúcar tem índice glicêmico de 25 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.

iogurte grego de baunilha zero açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?

iogurte grego de baunilha zero açúcar tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual forma de Iogurte grego tem a menor carga glicêmica?

Entre as formas de Iogurte grego neste banco de dados, queijo cottage com baixo teor de gordura tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).

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