sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas

GI 40 · BaixoCG 6 / xícara8/10

IG baixo

40 GI

CG 6 por xícara típica (150 g) · CG 4 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 6.

Atualizado em 5 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

10 g

Carboidratos

4.5 g

Proteínas

2.5 g

Gorduras

por 100g

Calorias	75 kcal
Carboidratos	10 g
Açúcares (total)	8.5 g
Naturais	8.5 g
Adicionados	0 g
Fibras	1 g
Solúveis	0.3 g
Insolúveis	0.7 g
Proteínas	4.5 g
Gorduras	2.5 g
Saturadas	1.7 g
Insaturadas	0.8 g
Sódio	35 mg

Nível de processamento

35%

Moderado

Alergênicos

Contém: leite

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Perguntas frequentes

Qual é o índice glicêmico de sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas?

sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 6; por 100 g a carga glicêmica é 4.

sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas é bom para pessoas com resistência à insulina?

sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas afeta o açúcar no sangue?

sobremesa de iogurte grego com laranjas frescas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.

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