cobertura de iogurte grego
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cobertura de iogurte grego tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, cobertura de iogurte grego está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cobertura de iogurte grego é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✗ sem fibras
- ✗ altamente processado
- ✗ contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 6g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cobertura de iogurte grego?
cobertura de iogurte grego tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cobertura de iogurte grego é bom para pessoas com resistência à insulina?
cobertura de iogurte grego tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cobertura de iogurte grego afeta o açúcar no sangue?
cobertura de iogurte grego tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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