xarope de grenadine
IG alto
CG 7.2 por colher de sopa típica (15 g) · CG 48 por 100 g
- Sem gordura ou colesterol
- Açúcar adicionado extremamente alto
xarope de grenadine tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 7.2.
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g O suco de romã sem açúcar oferece o perfil de sabor pretendido com uma GL significativamente menor de 2, em comparação com a GL de 48 do xarope.
Suco de romã diluído sem açúcar - CG 6 por 100 g As sementes de romã oferecem uma alternativa natural e rica em fibras que mantém a essência da fruta enquanto reduz drasticamente o impacto glicêmico (GL 6 vs 48).
sementes de romã
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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xarope de grenadine é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 268 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 68 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 65 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Gorduras | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem gordura ou colesterol
- Baixo teor de sódio
- Açúcar adicionado extremamente alto
- Índice glicêmico e carga muito altos
- Ultraprocessado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de xarope de grenadine?
xarope de grenadine tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 7.2; por 100 g a carga glicêmica é 48.
xarope de grenadine é bom para pessoas com resistência à insulina?
xarope de grenadine tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Suco de romã diluído sem açúcar.
Como xarope de grenadine afeta o açúcar no sangue?
xarope de grenadine tem uma carga glicêmica de 48 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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