Calda de goiabada
IG alto
CG 54 por 100 g
- Fonte rápida de energia
- Alto teor de açúcar adicionado
Calda de goiabada tem índice glicêmico de 80 (Alto).
Atualizado em 12 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 5 por 100 g Com um IG de 30 e CG de 5, isso proporciona um impacto glicêmico muito menor do que o original, tornando-o uma excelente alternativa para uma cobertura doce que é amigável ao açúcar no sangue.
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) - CG 3 por 100 g Esta opção sem açúcar reduz drasticamente a carga glicêmica de 54 para 3, proporcionando uma liberação de energia muito mais constante enquanto mantém a consistência desejada para uma cobertura.
bebida de fruta
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Calda de goiabada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 68 g |
| Açúcares (total) | 65 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Fonte rápida de energia
- Sabor natural da fruta
- Alto teor de açúcar adicionado
- Índice glicêmico elevado
- Baixo teor de fibras e proteínas
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Calda de goiabada?
Calda de goiabada tem índice glicêmico de 80 (Alto) e carga glicêmica de 54 por 100 g.
Calda de goiabada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Calda de goiabada tem índice glicêmico alto (80) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar).
Como Calda de goiabada afeta o açúcar no sangue?
Calda de goiabada tem uma carga glicêmica de 54 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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