vitamina de abacate
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
vitamina de abacate tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 26 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de vitamina de abacate?
vitamina de abacate tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
vitamina de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
vitamina de abacate tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como vitamina de abacate afeta o açúcar no sangue?
vitamina de abacate tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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