vitamina de abacate
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vitamina de abacate tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, vitamina de abacate está entre os mais baixos no índice glicêmico.
vitamina de abacate é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de vitamina de abacate?
vitamina de abacate tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
vitamina de abacate é bom para pessoas com resistência à insulina?
vitamina de abacate tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como vitamina de abacate afeta o açúcar no sangue?
vitamina de abacate tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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