Barra de banana e grãos
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Barra de banana e grãos tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Barra de banana e grãos está acima da média no índice glicêmico.
Barra de banana e grãos é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 3.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de energia proveniente de carboidratos
- ✓ Contém uma certa quantidade de fibras
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Grande quantidade de açúcar adicionado
- ✗ Baixo nível de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Carboidratos | 72g |
| Açúcares (total) | 28g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 20g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de banana e grãos?
Barra de banana e grãos tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 47 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Barra de banana e grãos é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de banana e grãos tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Barra de banana e grãos afeta o açúcar no sangue?
Barra de banana e grãos tem uma carga glicêmica de 47 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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