Barra de cereal com açúcar
IG alto
CG 19.6 por barra típica (40 g) · CG 49 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Carga e índice glicêmico muito altos
Barra de cereal com açúcar tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma barra típica (40 g) adiciona uma carga glicêmica de 19.6.
Atualizado em 7 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 10 por 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and healthy fats help stabilize blood sugar.
Barra de nozes e sementes com adoçante natural - CG 2 por 100 g Much lower glycemic impact and higher protein/fiber content than commercial cereal bars.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 30 por 100 g Whole oats have a lower glycemic index and more fiber, supporting better blood sugar control.
Biscoito caseiro de aveia (aveia integral, sem açúcares adicionados)
Formas de Barra de cereal com açúcar
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Barra de cereal com açúcar é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Açúcares (total) | 30 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 25 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 200 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Carga e índice glicêmico muito altos
- Alto teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Barra de cereal com açúcar?
Barra de cereal com açúcar tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma barra típica (40 g) tem carga glicêmica de 19.6; por 100 g a carga glicêmica é 49.
Barra de cereal com açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Barra de cereal com açúcar tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é Barra de nozes e sementes com adoçante natural.
Qual forma de Barra de cereal com açúcar tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Barra de cereal com açúcar neste banco de dados, Barra de cereal sem açúcar tem a menor carga glicêmica (30 por 100 g).
Veja Barra de cereal com açúcar no app Logi, com sua porção.
