Bajadera
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Bajadera tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Bajadera está acima da média no índice glicêmico.
Bajadera é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contains some unsaturated fats from nuts
- ✓ Moderate protein content
- ✗ Very high glycemic load (33)
- ✗ High added sugar content (40%)
- ✗ Highly processed confectionery
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 520 kcal |
| Carboidratos | 55g |
| Açúcares (total) | 48g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 40g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0.9g |
| Insolúveis | 2.1g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 32g |
| Saturadas | 12g |
| Insaturadas | 18g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bajadera?
Bajadera tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bajadera é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bajadera tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Bajadera afeta o açúcar no sangue?
Bajadera tem uma carga glicêmica de 33 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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