Chocolate 85% cacau
IG baixo
CG 0.7 por unidade (10 g) · CG 7 por 100 g
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de gorduras saturadas
Chocolate 85% cacau tem índice glicêmico de 23 (Baixo). Uma unidade (10 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.7.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 11.6 por 100 g Eles proporcionam o sabor intenso de chocolate sem os açúcares ou gorduras adicionados encontrados em barras processadas.
cacau cru em pó - CG 2.1 por 100 g Eles oferecem uma crocância satisfatória e gorduras saudáveis que melhoram a saciedade sem as preocupações com o açúcar no sangue associadas ao chocolate.
amêndoas torradas picadas
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Chocolate 85% cacau é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 square | 10 g | 0.7 |
| 1 serving | 30 g | 2.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 584 kcal |
| Carboidratos | 30.3 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 10.2 g |
| Adicionados | 4.78 g |
| Fibras | 8.3 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 5.8 g |
| Proteínas | 12.5 g |
| Gorduras | 46 g |
| Saturadas | 26.54 g |
| Insaturadas | 19.46 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga e índice glicêmico
- Alto teor de fibras para um doce
- Nível mínimo de processamento
- Alto teor de gorduras saturadas
- Caloricamente denso
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Chocolate 85% cacau?
Chocolate 85% cacau tem índice glicêmico de 23 (Baixo). Uma unidade (10 g) tem carga glicêmica de 0.7; por 100 g a carga glicêmica é 7.
Chocolate 85% cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Chocolate 85% cacau tem baixo índice glicêmico (23), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Chocolate 85% cacau afeta o açúcar no sangue?
Chocolate 85% cacau tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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