amêndoas torradas picadas
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amêndoas torradas picadas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros nuts, amêndoas torradas picadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
amêndoas torradas picadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ boa fonte de fibras e proteínas
- ✓ baixo impacto glicêmico
- ✗ alta densidade calórica
- ✗ potencial alérgeno
- ✗ teor moderado de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 650 kcal |
| Carboidratos | 14g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 60g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 52g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de amêndoas torradas picadas?
amêndoas torradas picadas tem um índice glicêmico de 15, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
amêndoas torradas picadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas torradas picadas tem baixo índice glicêmico (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como amêndoas torradas picadas afeta o açúcar no sangue?
amêndoas torradas picadas tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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