cacau cru em pó
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cacau cru em pó tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, cacau cru em pó está entre os mais baixos no índice glicêmico.
cacau cru em pó é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ rico em antioxidantes
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ conteúdo moderado de gordura saturada
- ✗ contém estimulantes naturais (teobromina, cafeína)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 228 kcal |
| Carboidratos | 57.9g |
| Açúcares (total) | 1.8g |
| Naturais | 1.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 33.2g |
| Solúveis | 7g |
| Insolúveis | 26.2g |
| Proteínas | 19.6g |
| Gorduras | 13.7g |
| Saturadas | 8.1g |
| Insaturadas | 5.6g |
| Sódio | 21mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cacau cru em pó?
cacau cru em pó tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
cacau cru em pó é bom para pessoas com resistência à insulina?
cacau cru em pó tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como cacau cru em pó afeta o açúcar no sangue?
cacau cru em pó tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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