Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge)
IG baixo
CG 0.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém açúcares naturais da fruta
Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) tem índice glicêmico de 20, menor que o molho de laranja simples (70). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.3.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de molho de laranja
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4 g |
| Solúveis | 1.2 g |
| Insolúveis | 2.8 g |
| Proteínas | 1.2 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Alto teor de fibras
- Sem adição de açúcar
- Contém açúcares naturais da fruta
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge)?
Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de molho de laranja tem a menor carga glicêmica?
Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de molho de laranja neste banco de dados (2 por 100 g).
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