molho de laranja
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molho de laranja tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, molho de laranja está entre os mais altos no índice glicêmico.
molho de laranja pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém algum teor de água
- ✓ muito baixo teor de gordura
- ✗ açúcares adicionados extremamente altos
- ✗ carga glicêmica muito alta
- ✗ fibra e proteína mínimas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 44g |
| Açúcares (total) | 38g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibras | 0.3g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.2g |
| Proteínas | 0.5g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de laranja?
molho de laranja tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 31 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
molho de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de laranja tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como molho de laranja afeta o açúcar no sangue?
molho de laranja tem uma carga glicêmica de 31 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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