molho de laranja
IG alto
CG 4.7 por colher de sopa típica (15 g) · CG 31 por 100 g
- contém algum teor de água
- açúcares adicionados extremamente altos
molho de laranja tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.7.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 4 por 100 g It contains only natural sugars from fruit, adds fiber, and has a much lower glycemic impact than processed sauce.
salsa fresca de laranja - CG 2 por 100 g It greatly reduces added sugars and glycemic load, making it friendlier for blood sugar control.
Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge)
Formas de molho de laranja
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de laranja é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 44 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 30 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- contém algum teor de água
- muito baixo teor de gordura
- açúcares adicionados extremamente altos
- carga glicêmica muito alta
- fibra e proteína mínimas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de laranja?
molho de laranja tem índice glicêmico de 70 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 4.7; por 100 g a carga glicêmica é 31.
molho de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de laranja tem índice glicêmico alto (70) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é salsa fresca de laranja.
Qual forma de molho de laranja tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de molho de laranja neste banco de dados, Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
Veja molho de laranja no app Logi, com sua porção.
