salsa fresca de laranja
IG baixo
CG 0.6 por colher de sopa típica (15 g) · CG 4 por 100 g
- alto teor de vitamina C
- contém açúcares naturais da fruta
salsa fresca de laranja tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.6.
Atualizado em 16 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 11 g |
| Açúcares (total) | 8.5 g |
| Naturais | 8.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 0.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de vitamina C
- baixo nível de processamento
- sem açúcares adicionados
- contém açúcares naturais da fruta
- baixo teor de proteína
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salsa fresca de laranja?
salsa fresca de laranja tem índice glicêmico de 40 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.6; por 100 g a carga glicêmica é 4.
salsa fresca de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
salsa fresca de laranja tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salsa fresca de laranja afeta o açúcar no sangue?
salsa fresca de laranja tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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