salsa fresca de laranja
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salsa fresca de laranja tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, salsa fresca de laranja está entre os mais baixos no índice glicêmico.
salsa fresca de laranja é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de vitamina C
- ✓ baixo nível de processamento
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ contém açúcares naturais da fruta
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 11g |
| Açúcares (total) | 8.5g |
| Naturais | 8.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de salsa fresca de laranja?
salsa fresca de laranja tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
salsa fresca de laranja é bom para pessoas com resistência à insulina?
salsa fresca de laranja tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como salsa fresca de laranja afeta o açúcar no sangue?
salsa fresca de laranja tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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