Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar)
IG baixo
CG 0.8 por colher de chá típica (5 g) · CG 15 por 100 g
- Sem adição de açúcar
- Alta concentração de açúcares naturais
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.8.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Framboesas inteiras oferecem uma carga glicêmica significativamente menor (3 vs 15) e fornecem fibras, que ajudam a retardar a absorção de glicose.
Framboesas inteiras frescas - CG 5 por 100 g A geleia de semente de chia proporciona uma carga glicêmica menor (5 vs 15) e a fibra adicionada das sementes de chia ajuda a estabilizar a resposta glicêmica em comparação com extratos concentrados de frutas.
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar)
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 42 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 32 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 8 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 5 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 1 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.9 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem adição de açúcar
- Alto teor de fibras
- Rico em antioxidantes
- Alta concentração de açúcares naturais
- Carga glicêmica moderada
- Perda de alguns nutrientes devido ao processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar)?
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma colher de chá típica (5 g) tem carga glicêmica de 0.8; por 100 g a carga glicêmica é 15.
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) no app Logi, com sua porção.
