Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar)
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Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rico em antioxidantes
- ✗ Alta concentração de açúcares naturais
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Perda de alguns nutrientes devido ao processamento
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 42g |
| Açúcares (total) | 32g |
| Naturais | 32.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 8g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 5g |
| Proteínas | 2g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar)?
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Extrato concentrado de framboesa (sem adição de açúcar) tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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