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502 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

fruta-dos-monges CG 0.3 / 100 g 10/10 Abacate CG 1 / 100 g 9/10 Abacate CG 1 / 100 g 9/10 Abacate CG 1 / 100 g 9/10 abacate amassado CG 1 / 100 g 9/10 Abacate amassado com cúrcuma e pimenta-do-reino CG 1 / 100 g 9/10 Abacate amassado com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 9/10 Abacate batido com suco de limão e estévia CG 1 / 100 g 9/10 Açaí CG 1 / 100 g 9/10 Açaí CG 1 / 100 g 9/10 ameixa em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Ameixa em conserva CG 1 / 100 g 6/10 Amora-preta CG 1 / 100 g 10/10 Aromatizantes (hortelã, limão) CG 1 / 100 g 10/10 Azeitona preta CG 1 / 100 g 8/10 Azeitonas CG 1 / 100 g 8/10 Azeitonas CG 1 / 100 g 6/10 azeitonas em conserva CG 1 / 100 g 5/10 Azeitonas inteiras CG 1 / 100 g 8/10 azeitonas pretas curadas CG 1 / 100 g 5/10 Azeitonas pretas picadas CG 1 / 100 g 6/10 Azeitonas verdes CG 1 / 100 g 7/10 Chuchu CG 1 / 100 g 10/10 creme de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Essência concentrada de limão (sem álcool) CG 1 / 100 g 8/10 extrato de figo-da-índia CG 1 / 100 g 8/10 Fatias de abacate fresco com sal marinho CG 1 / 100 g 9/10 gomos de limão CG 1 / 100 g 10/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 limão preservado CG 1 / 100 g 6/10 limão preto CG 1 / 100 g 9.5/10 Mistura de abacate e limão CG 1 / 100 g 9/10 Morangos cozidos suavemente com eritritol CG 1 / 100 g 9/10 mousse de cereja suave CG 1 / 100 g 8/10 pasta de abacate CG 1 / 100 g 9/10 Pasta de abacate CG 1 / 100 g 9/10 polpa de açaí sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Purê de abacate com páprica CG 1 / 100 g 9/10 Purê de abacate com suco de limão e alho CG 1 / 100 g 9/10 Suco de limão fresco CG 1 / 100 g 9/10 casca de laranja fresca CG 1.1 / 100 g 9/10 Goiaba madura CG 1.7 / 100 g 9/10 Acerola CG 2 / 100 g 10/10 Ameixa-amarela CG 2 / 100 g 9/10 amora CG 2 / 100 g 8/10 amora congelada CG 2 / 100 g 9/10 amoras CG 2 / 100 g 9/10 Amoras congeladas CG 2 / 100 g 9/10 Aronia CG 2 / 100 g 10/10 bagas de haskap CG 2 / 100 g 9.5/10 Carambola CG 2 / 100 g 9/10 casca e suco de grapefruit CG 2 / 100 g 9/10 Cidra CG 2 / 100 g 9/10 extrato de amla (groselha indiana) CG 2 / 100 g 9/10 framboesa CG 2 / 100 g 9/10 Framboesa fresca CG 2 / 100 g 9/10 groselha indiana CG 2 / 100 g 10/10 groselha preta CG 2 / 100 g 9/10 groselha preta CG 2 / 100 g 9/10 groselha preta CG 2 / 100 g 9/10 hibisco CG 2 / 100 g 9/10 Jostaberry CG 2 / 100 g 9/10 limão CG 2 / 100 g 9/10 Limão CG 2 / 100 g 9/10 limão grelhado CG 2 / 100 g 9/10 limão inteiro (fatiado ou picado, incluindo polpa e casca) CG 2 / 100 g 9/10 morango silvestre CG 2 / 100 g 9/10 pera verde CG 2 / 100 g 9/10 Purê de amora-preta CG 2 / 100 g 8/10 Purê de limão CG 2 / 100 g 9/10 salada de amora CG 2 / 100 g 9/10 Suco de limão concentrado CG 2 / 100 g 6/10 suco de limão key CG 2 / 100 g 9/10 suco de limão verde CG 2 / 100 g 8/10 tomatillo CG 2 / 100 g 9/10 toranja rubi CG 2 / 100 g 9/10 casca de limão CG 2.1 / 100 g 9/10 gomo de limão CG 2.1 / 100 g 9.5/10 fruta do monge seca inteira CG 2.5 / 100 g 9/10 ameixa preta CG 3 / 100 g 8/10 amora-silvestre CG 3 / 100 g 9/10 bagas vermelhas CG 3 / 100 g 9/10 Base de cereja CG 3 / 100 g 8/10 Casca de limão CG 3 / 100 g 9/10 Casca de limão orgânica CG 3 / 100 g 9/10 casca de limão seca CG 3 / 100 g 8/10 Cereja doce CG 3 / 100 g 8/10 Cereja Rainier CG 3 / 100 g 8/10 Cerejas CG 3 / 100 g 8/10 Cerejas ácidas CG 3 / 100 g 9/10 cerejas azedas CG 3 / 100 g 9/10 cerejas azedas CG 3 / 100 g 8/10 cerejas congeladas CG 3 / 100 g 9/10 Cloudberry CG 3 / 100 g 9/10 Extrato de frutas vermelhas sem açúcar CG 3 / 100 g 9/10 extrato de laranja CG 3 / 100 g 8/10 Extrato natural de frutas silvestres CG 3 / 100 g 9/10 fatias de pêssego em água CG 3 / 100 g 9/10 Framboesa congelada CG 3 / 100 g 9/10 Framboesas frescas com canela em pó CG 3 / 100 g 9/10
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