casca e suco de grapefruit
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casca e suco de grapefruit tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, casca e suco de grapefruit está entre os mais baixos no índice glicêmico.
casca e suco de grapefruit é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 8.5g |
| Açúcares (total) | 6.9g |
| Naturais | 6.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.2g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 1g |
| Proteínas | 0.7g |
| Gorduras | 0.2g |
| Saturadas | 0.03g |
| Insaturadas | 0.17g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de casca e suco de grapefruit?
casca e suco de grapefruit tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
casca e suco de grapefruit é bom para pessoas com resistência à insulina?
casca e suco de grapefruit tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como casca e suco de grapefruit afeta o açúcar no sangue?
casca e suco de grapefruit tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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