Abacate amassado com sementes de cânhamo
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Densidade calórica moderada
Abacate amassado com sementes de cânhamo tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Abacate amassado com sementes de cânhamo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 185 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6.5 g |
| Solúveis | 2.2 g |
| Insolúveis | 4.3 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 16 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 12.5 g |
| Sódio | 7 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis
- Rico em fibras
- Contém proteína vegetal
- Densidade calórica moderada
- Baixo teor de vitamina B12
- Não é uma fonte significativa de cálcio
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Abacate amassado com sementes de cânhamo?
Abacate amassado com sementes de cânhamo tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Abacate amassado com sementes de cânhamo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Abacate amassado com sementes de cânhamo tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Abacate amassado com sementes de cânhamo afeta o açúcar no sangue?
Abacate amassado com sementes de cânhamo tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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