melão congelado
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melão congelado tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, melão congelado está acima da média no índice glicêmico.
melão congelado é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixa densidade calórica
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✓ hidratante
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Carboidratos | 8g |
| Açúcares (total) | 7.9g |
| Naturais | 7.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 0.9g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.6g |
| Proteínas | 0.6g |
| Gorduras | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sódio | 18mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de melão congelado?
melão congelado tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
melão congelado é bom para pessoas com resistência à insulina?
melão congelado tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como melão congelado afeta o açúcar no sangue?
melão congelado tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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