pasta de figo fresco
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pasta de figo fresco tem um índice glicêmico de 51, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pasta de figo fresco está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pasta de figo fresco é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ rico em antioxidantes e micronutrientes
- ✓ sem adição de açúcares ou processamento
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ alto teor de açúcar natural
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 74 kcal |
| Carboidratos | 19.2g |
| Açúcares (total) | 16.3g |
| Naturais | 16.3g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.9g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.8g |
| Gorduras | 0.3g |
| Saturadas | 0.06g |
| Insaturadas | 0.24g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de figo fresco?
pasta de figo fresco tem um índice glicêmico de 51, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pasta de figo fresco é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de figo fresco tem baixo índice glicêmico (51), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de figo fresco afeta o açúcar no sangue?
pasta de figo fresco tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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