ameixas mirabelle
IG baixo
CG 4 por 100 g
- rica em antioxidantes
- teor moderado de açúcar natural
ameixas mirabelle tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 29 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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ameixas mirabelle é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 49 kcal |
| Carboidratos | 11.4 g |
| Açúcares (total) | 10.5 g |
| Naturais | 10.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.6 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1.1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.27 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- rica em antioxidantes
- baixa carga glicêmica
- boa fonte de fibras
- teor moderado de açúcar natural
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de ameixas mirabelle?
ameixas mirabelle tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 4 por 100 g.
ameixas mirabelle é bom para pessoas com resistência à insulina?
ameixas mirabelle tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como ameixas mirabelle afeta o açúcar no sangue?
ameixas mirabelle tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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