fruta-dos-monges
IG baixo
CG 0.3 por 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
fruta-dos-monges tem índice glicêmico de 5 (Baixo).
Revisado em 7 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA, revisada por humanos) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de fruta-dos-monges
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
fruta-dos-monges é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 25 kcal |
| Carboidratos | 6 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.3 g |
| Proteínas | 0.9 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0.01 g |
| Insaturadas | 0.09 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de fruta-dos-monges?
fruta-dos-monges tem índice glicêmico de 5 (Baixo) e carga glicêmica de 0.3 por 100 g.
fruta-dos-monges é bom para pessoas com resistência à insulina?
fruta-dos-monges tem baixo índice glicêmico (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de fruta-dos-monges tem a menor carga glicêmica?
fruta-dos-monges tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de fruta-dos-monges neste banco de dados (0.3 por 100 g).
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