bagas de haskap
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- baixo índice glicêmico
- teor moderado de açúcares naturais
bagas de haskap tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Carboidratos | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.8 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 1.9 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Gorduras | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo índice glicêmico
- alto teor de fibras
- nível muito baixo de processamento
- teor moderado de açúcares naturais
- baixo teor de proteínas
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bagas de haskap?
bagas de haskap tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
bagas de haskap é bom para pessoas com resistência à insulina?
bagas de haskap tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bagas de haskap afeta o açúcar no sangue?
bagas de haskap tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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