hibisco
IG baixo
CG 2 por 100 g
- rico em antioxidantes
- baixo teor de proteína
hibisco tem índice glicêmico de 35 (Baixo).
Atualizado em 3 de mar. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de hibisco
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
hibisco é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 37 kcal |
| Carboidratos | 7.4 g |
| Açúcares (total) | 6.5 g |
| Naturais | 6.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.3 g |
| Solúveis | 0.1 g |
| Insolúveis | 0.2 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Gorduras | 0.6 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.5 g |
| Sódio | 3 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- rico em antioxidantes
- baixo índice glicêmico
- contém vitamina C
- baixo teor de proteína
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de hibisco?
hibisco tem índice glicêmico de 35 (Baixo) e carga glicêmica de 2 por 100 g.
hibisco é bom para pessoas com resistência à insulina?
hibisco tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de hibisco tem a menor carga glicêmica?
hibisco tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de hibisco neste banco de dados (2 por 100 g).
Veja hibisco no app Logi, com sua porção.
