flores de hibisco secas
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flores de hibisco secas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, flores de hibisco secas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
flores de hibisco secas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixo teor calórico
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
- ✗ falta de vitaminas conhecidas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 49 kcal |
| Carboidratos | 11.3g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 6.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 0.4g |
| Gorduras | 0.6g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sódio | 9mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de flores de hibisco secas?
flores de hibisco secas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
flores de hibisco secas é bom para pessoas com resistência à insulina?
flores de hibisco secas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como flores de hibisco secas afeta o açúcar no sangue?
flores de hibisco secas tem uma carga glicêmica de 4 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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