casca de limão seca
IG baixo
CG 0.5 por colher de sopa típica (15 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixa densidade de nutrientes por volume
casca de limão seca tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 0.5.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 11 g |
| Solúveis | 3.3 g |
| Insolúveis | 7.7 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 3 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 2.7 g |
| Sódio | 6 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de fibras naturais
- Rico em polifenóis e antioxidantes
- Baixa densidade de nutrientes por volume
- Potencial de resíduos de agrotóxicos nas cascas
- Frequentemente processado com adição de sulfitos
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de casca de limão seca?
casca de limão seca tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 0.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
casca de limão seca é bom para pessoas com resistência à insulina?
casca de limão seca tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como casca de limão seca afeta o açúcar no sangue?
casca de limão seca tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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