Casca de limão orgânica
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Carga glicêmica muito baixa
- Baixa densidade calórica limita a saciedade
Casca de limão orgânica tem índice glicêmico de 20 (Baixo).
Revisado em 31 de jul. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #167749 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de chá | 2 g | 0.1 |
| 1 colher de sopa | 6 g | 0.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Carboidratos | 16 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 4.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 10.6 g |
| Solúveis | 3.2 g |
| Insolúveis | 7.4 g |
| Proteínas | 1.5 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.26 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Carga glicêmica muito baixa
- Alto teor de fibras alimentares
- Rico em polifenóis benéficos
- Baixa densidade calórica limita a saciedade
- Geralmente consumido em pequenas porções
Receitas com Casca de limão orgânica
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Casca de limão orgânica?
Casca de limão orgânica tem índice glicêmico de 20 (Baixo) e carga glicêmica de 3 por 100 g.
Casca de limão orgânica é bom para pessoas com resistência à insulina?
Casca de limão orgânica tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Casca de limão orgânica afeta o açúcar no sangue?
Casca de limão orgânica tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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