pó de casca de limão
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pó de casca de limão tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros fruits, pó de casca de limão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pó de casca de limão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ conteúdo muito alto de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ baixa carga glicêmica
- ✗ conteúdo relativamente alto de carboidratos
- ✗ nível de processamento desconhecido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 10.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 30g |
| Solúveis | 9g |
| Insolúveis | 21g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sódio | 6mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pó de casca de limão?
pó de casca de limão tem um índice glicêmico de 25, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pó de casca de limão é bom para pessoas com resistência à insulina?
pó de casca de limão tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pó de casca de limão afeta o açúcar no sangue?
pó de casca de limão tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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